Der Alltag einer Kindertagespflegeperson birgt eine Vielzahl von Anforderungen mit sich und kann auch zur Herausforderung werden. Deshalb soll der Kurs dazu beitragen, psychische und physische Warnsignale bei Belastung/ Überlastung zu erkennen und dabei Methoden der Stressregulierung und Unterstützungsmöglichkeiten kennen.

Eigene Grenzen zu reflektieren und Überlastung bei sich selbst zu erkennen, bedeutet, sich selbst vor Überforderung zu schützen. Nähe und Distanz sind dabei Themen, die bei der engen Zusammenarbeit mit Familien sehr wichtig sind. Wir grenze ich mich ab, ohne unnahbar zu sein? Wann ist "Feierabend" und wie erreichbar muss ich sein, um "guten Service" zu liefern"?

Den Tagesablauf zu strukturieren und dabei dennoch flexibel bleiben, eigene Bedürfnisse und auch die der Familie berücksichtigen, eine gute Work-Life-Balance zu haben und Aktivitäten, aus denen man Kraft schöpfen kann einzuplanen- darüber wollen wir sprechen! Es ist ein Mitmach- und kein Berieselungskurs ;)

Der Tag ist "zweigeteilt"- neben Theorie werden auch praktische (Entspannungs)Übungen gemacht.

Umfang: 8 UE

Referentin: Birgit Hannes-Möller

Der Kurs kann nur in Präsenz stattfinden.